Copiar archivos de un pc remoto a mi cuenta por ssh

Supongamos que quiero copiarme un fichero llamado Fedora-14........ que está en el escritorio de la cuenta de otro pc (el ordenador remoto) cuya direccion es 192.168.30.13; y quiero copiármelo en el escritorio de la cuenta manana de mi ordenador presente, cuya ip es 192.168.30.11.

Para esto debemos ingresar por ssh al equipo remoto del cual vamos a extraer el archivo 

Una vez estemos logeados en el pc remoto ejecutamos el comando scp + la ruta donde se encuentra el archivo a copiar + la cuenta a la que va a ser copiado@la direccion ip de esa cuenta: + la ruta a la que va aser mandado.

Esto resumidamente quedaria asi:

ya es cuestion de esperar a que al archivo pase; esto demora segun el tamaño que tenga.....

y listo!!